آرشیو شهریور ماه 1399

وقتی کلیت ماجرا را از بیرون نگاه میکنیم هیچ چیز برای شرمنده بودن وجود ندارد.

درد کشیدن که شرم ندارد. شما با فقدان مواجه شده اید. و شرم تناسبی با فقدان ندارد.

احساس ما باید با محرکی که آن احساس را در ما بیدار کرده تناسب داشته باشد. و احساس متناسب با فقدان غم است(البته نه افسردگی، افسردگی احساس نیست)

آدم های زیادی را می بینیم که از اینکه ترک شده اند یا رابطه شان با هر تلاشی که کرده اند، کار نکرده و به پایان رسیده، خجالت میکشند و این از دست دادن را ضعفی برای خود میدانند.

 ازدواج برای داشتن هم‌راه زندگی است. پس باید اول راه خود را بشناسید تا هم‌راه را انتخاب کنید.

اگر هنوز هدف‌هایتان را از زندگی نمی دانید و به آن ثبات شخصیت نرسیده اید، حساسیت‌هایتان را نمی‌شناسید، ارزش‌های مهم زندگی‌تان هنوز تثبیت نشده و نمی‌دانید در کدام مسیر قدم بردارید چطور می توانید همسر همراه انتخاب کنید؟

ساخت پایه ی رابطه بر اساس درک و احترام .
به تمام چیزهایی که شریک زندگی یا دوستتان می گوید و انجا م می دهد توجه کنید. زوجهای خوشبخت به جای تمرکز بر اشتباهات شریک زندگی خود ، کوچکترین فرصتها برای گفتن "متشکرم" به وی را غنیمت می شمارند .

کاوش و جستجو

در علایق یکدیگر کاوش و جستجو کنید ، پس از آن است که یک لیست طولانی از چیزهایی دارد که می توانید باهم از آن لذت ببرید. برای بیشتر کردن ِ علایق مشترک، سعی کنید چیزهای جدید را با یکدیگرامتحان کنید .

جدی نگیرید

کسی که قهر می‌کند سعی دارد مسئولیت عدم بلوغ احساسی خود را گردن شما بیندازد و اگر شما نگران و بی حوصله شوید و واکنشی که آنها می‌خواهند نشان دهید، باعث می‌شوید به هدفشان رسیده و برنده شوند.

 در این مواقع با نادیده گرفتن رفتارشان به آنها اجازه دهید احساس شان را مدتی این گونه بروز دهند و هرگز تسلیم خواسته هایشان نشوید. خودشان به ‌مرور خسته شده و دست از قهر برمی دارند.

تحمل نکنید

اگر با فردی که قهر می‌کند طوری رفتار کنید که گویی او به لوس شدن نیاز دارد و باید ناراحتی هایش را این گونه تسکین دهید، در انتها شما متضرر می‌شوید و تحت کنترل او قرار می‌گیرید.

دوس دارین بچتون زجر بکشه؟!
.
اگر قراره فرزند من روال سالمی رو در زندگیش طی کنه باید ورودی های ذهنش رو کنترل کنیم.
نمیشه توی دستگاه آبمیوه گیری شلغم بریزیم و توقع داشته باشیم به ما آب پرتقال تحویل بده..