مشاوره خانواده

کنکور یکی از بزرگترین چالش هایی است که هر فرد ایرانی باید از آن عبور کند. این آزمون مهم، سرنوشت اشخاص را برای زندگی در جوانی و بزرگ سالی مشخص می کند. پس بسیار مهم است که درباره کنکور اطلاعات کامل داشته باشیم و خیلی زود، برای آن آمادگی کامل پیدا کنیم.

برای موفقیت در کنکور علاوه بر تلاش بسیار، به یک برنامه ریزی کاملا اصولی نیاز دارید. این برنامه ریزی باید بر اساس هدف، شخصیت و توانایی شما انجام شود تا موفقیت تان را در کنکور ۱۴۰۱ تضمین کند.

در این مقاله ابتدا به اطلاعات مورد نیاز و ضروری نظیر تاریخ کنکور ۱۴۰۱، میزان تاثیر معدل در کنکور ۱۴۰۱ و … می پردازیم و پس از آن باهم درباره برنامه ریزی، بودجه بندی کنکور و بررسی منابع مناسب، صحبت می کنیم.

در یک رابطه شما باید نسبت به همسرتان احساس امنیت و اطمینان خاطر داشته باشید.

باید حس کنید که وقتی او هست، دنیا هیچ آسیبی نمی تواند به شما برساند و با کمک او می توانید از پس همه مشکلات برآیید.

این امنیت همچنین شامل امنیت عاطفی هم می شود و باید در کنار او احساس کنید که آرامید، هر وقت به او نیاز دارید در دسترستان است و از جان و دل برایتان مایه می گذارد، آدم اول زندگی او هستید و به هر بهانه کوچکی او را از دست نخواهید داد.

مهم نیست که موهای شما مواج ، لخت ، رنگی ، فرفری ، ضخیم یا ظریف است! مهم اینست که همه ما موهای منحصر به فرد خود را داریم. چه ما موهایمان را دوست داشته باشیم و چه آرزو کنیم که آنها را به شکل متفاوتی از مو ها تبدیل کنیم ، همه ما از شامپوها برای پاکیزگی و محافظت موهای خود استفاده می کنیم و آنها را در بهترین حالت نگه می داریم.

اما همه ما از یک شامپو استفاده نمی کنیم. شامپو ها انتخابی شخصی هستند. همانطور که می دانید ، برای پیدا کردن شامپویی که برای موهای شما بهترین کارایی را دارد ، باید کمی آزمون و خطا انجام دهید.

به همین دلیل ، من هرگز سعی نمی کنم شما را متقاعد کنم که از یک شامپوی خاص استفاده کنید. همانطور که شما لباس مشابه من را نمی پوشیدید ، انتظار ندارم که شما از شامپوی یکسان استفاده کنید. اما من می خواهم شما را در این مورد متقاعد کنم: استفاده از آن مارک شامپو معمولی را متوقف کنید و به جای آن به یک شامپوی ایمن ، طبیعی و غیر سمی بروید.

 

در حال حاضر مجموعه ای از بهترین مارک های شامپو برای هر نوع مو در بازار پیدا می شود. ولی آخرین تکنولوژی ساخت شامپو در حال حاضر متعلق به شامپو صابونی است. البته استفاده از لفظ شامپو صابونی خیلی درست نیست چون این شامپو ها فاقد مواد صابونی هستند، زیرا مواد صابونی باعث خشکی و زبری مو می شوند. ولی ظاهر این شامپوها به خاطر فرم جامدشان بسیار شبیه به صابون است.

شامپو بارهای جامد که اخیرا در غرب غوغای زیادی به پا کرده اند، عمده شهرتشان را به کف زیادی که دارند و پاکسازی کامل مو حتی موهای چرب مدیون هستند. این شامپو ها فاقد سولفات هستند و شامپو های بدون سولفات کف نمی کنند. ولی تکنولوژی به کار رفته در ساخت این شامپو بارها به کف کردن آنها کمک کرده و رضایت مصرف کنندگان را به همراه داشته است.

یکی دیگر از مزیت های شامپو بارها عدم استفاده از پلاستیک در ساختار آنهاست. به همین دلیل دوستداران محیط زیست نیز از این شامپو ها استقبال کرده اند. کمپانی فرانسوی ایوروشه پا را فراتر گذاشته است و اعلام کرده در ازای خرید هر شامپو جامد ، یک درخت خواهد کاشت.

روش استفاده از شامپو جامد خیلی ساده است. کافیست شامپوی خود را بین دو دست یا مستقیماً روی موهای خیس بمالید. روی پوست سر خود را ماساژ داده و سپس آبکشی کنید.

شامپو جامد تغذیه کننده ایوروشه ساخت فرانسه است و با مواد گیاهی موجود در آن مو را براق، نرم و سرشار از انرژی می کند. این محصول به همان اندازه یک شامپوی مایع حساس و کارآمد بوده و همه مواد مغذی را در اختیار موهای شما قرار داده می دهد.

 

برخی از ما درگیر محبت بی تناسب نسبت به فردی که دوستش داریم یا عاشقش هستیم می شویم.

بیش از اندازه عشق ورزیدن و نه تنها پاسخی به همان اندازه دریافت نکردن بلکه گاهی دچاری بی محبتی و بی توجهی نیز شدن!
چرا ما گاهی در عشق دچار اعتیاد می شویم و همواره افراد مقابلمان دقیقا در شرایطی یکسان حتی در عشق ورزی شان منطقی و با حساب و کتاب پیش می روند؟

همانقدر که گذراندن زمانی مطلوب و با کیفیت در کنار همسرتان مهم است اختصاص دادن زمانی به اینکه هر کدامتان به تنهایی به کار یا تفریح مورد علاقه تان بپردازید اهمیت دارد برای مثال اگر همسرتان عاشق ماهیگیری است اما شما خوشتان نمی‌آید. کرم بر سر قلاب بزنید، یا اینکه همسرتان عاشق رفتن به استادیوم ورزشی است و در عوض شما دلتان میخواهد با دوستانتان بیرون بروید همدیگر را تشویق کنید ، که هر کدام به تنهایی به کار مورد علاقه تان بپردازید در صورت امکان زمان مشخصی را به این امر اختصاص دهید.

امروزه با این همه مشکلات و دغدغه های مالی طبیعی است که بعضا خانواده هایی باشند که با مشکلات معیشتی روبه رو شوند و در خانواده با اختلافاتی روبه رو شوند.بسیاری از مردم به جای فکر کردن به حل این اختلافات به آن دامن زده و بزرگتر می کنند که باعث جدایی و متارکه یک رابطه عاطفی می شوند.اما مردم در چنین مسائلی چه باید کنند؟در این مقاله می خواهیم به این موضوع مهم و اهمیت مشاوره خانواده بپردازیم پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

مشاوره خانواده علاوه بر این که از این نوع مشکلات به خوبی با خبر است و راه حل هایی جلوی پای زوجین در چنین اختلافاتی می گذرد بلکه در بالا بردن مهارت های شما در زندگی به عنوان یک عضو از خانواده نیز بسیار موثر است.
همان طور که گفته شد مشاوره خانواده می تواند در بسیاری از مسائل به کمک ما بیاید اما در برخی مسائل واجب است که از کمک این سری افراد استفاده کنیم.
زندگی زناشویی دارای چالش های بسیار فراوانی است که اگر زوجین از از وظایف و مسئولیت های خود با خبر نباشند به مشکلات فراوانی برخورد می کنند.عدم مهارت برقراری ارتباط با همسر می توانند مشکلاتی از قبیل افسردگی، احساس ناامنی، طلاق عاطفی و... را باعث شود.

اگر خودت را به ‌اندازه کافی دوست داشته باشی

شروع میکنی به ترک کردن چیزهایی که سالم نیستند، چیزهایی که آرامش را از ذهن و جسمت دور می‌کنند‌ یعنی:

ارتباط با آدم‌هایی که احساس بدی به تو می‌دهند را کمتر می‌کنی،

شروع می‌‌کنی به تمرین در جهت حذف عادت‌هایی که به جسمت آسیب می‌رسانند

از ذهنت مراقبت می‌کنی که دائم درگیر فکرهایی که تو را افسرده یا نگران می‌کنند نشود

و همه زندگی‌ات را وقف ایفای نقش‌ و انجام وظایفی که زندگی به تو داده(فرزند، پدر یا مادر، همسر، خواهر یا برادر، دوست، همکار و ...) نمی‌کنی،

اگر خودت را دوست داشته باشی تلاش می‌کنی تا:

برای رسیدن به هدف‌های خود برنامه‌ریزی کنی و آهسته آهسته در مسیر آنها گام برداری

به هر مقدار و به هر شکلی که ممکن است ورزش می کنی و از خوردنی‌های زیان‌آور دوری می‌کنی

هر روز کاری در جهت آرامش خودت و داشتن حال خوب انجام می‌دهی.

راستی ارتباط تو با خودت چگونه است؟؟

1. انتخاب خوب بلد نیستیم . اغلب کسی را برای همزیستی انتخاب می کنیم که مشخصه های موردعلاقه ما را ندارد ، یا بسیار کم دارد .

اما تحت تاثیر حس های لحظه ای ، اختلال های هورمونی ، تعابیر غلط ، جوزدگی و ... انتخاب می کنیم .

بعد از مدتی ، آن حس لحظه ای که از بین رفت ، شروع می کنیم به یکی توی سر خودمان زدن و یکی توی سر آن بیچاره !
انتخاب خوب یعنی برگزیدن کسی که بیشتری شباهت را با ما دارد ، و بیشترین قدرت درک از شرایطمان را .

و متقابلا ، بیشترین شباهت و بیشترین درک را می توانیم نسبت به او داشته باشیم . و شباهت البته به معنای یکسانی نیست .


2 . نداشتن شناخت از خود !

اکثریت مطلق ما شناختی نداریم از آن چه هستیم و دوست داریم باشیم .
دمدمی مزاج و بسیار تندخو و تغییرناپذیریم ، اما تلاشی نمی کنیم برای آن که بدانیم واقعا "که هستیم؟"

شناختی نداریم از علائق خود ، از خواسته ها و نیازها ، و از آنچه در یک رابطه طلب می کنیم .

این فقدان شناخت در نهایت سبب می شود در هیچ رابطه ای دوام نیاوریم ، زیرا تعریفی از حس خوشبختی نداریم .

برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید.
آدم را با آدم شستن، جز اینکه درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد.